건강

입으로 호흡하는 사람은 반드시 숨 쉬는 습관을 바꿔야 한다. 코로 숨을 쉬어야 건강에 좋고, 기억력도 강화된다. 적절한 호흡을 하는 습관은 건강과 삶의 질을 크게 향상 시킬 것입니다. 바르게 먹고, 바르게 운동하고, 바르게 호흡하세요. 코로 호흡하는 방법입니다.

건강한 두발을 유지하기 위해서는 머리를 잘 감아야 한다. 이때 샴푸를 잘 사용하여야 한다. 샴푸는 손에 비벼서 거품을 만들어 머리를 감는다. 그리고 약 3분~5분 후에 부드러운 온수를 사용하여 잘 헹구어낸다. 두발 건강을 위한 머리 잘 감는 방법입니다.

홍역이 전 세계에 유행이다. 홍역은 기침 또는 재채기를 통해 공기로 전파된다. 귀 뒤, 목, 뺨, 몸통 등으로 발진이 발생하고 기침과 같은 호흡기 증상이 따를 수 있다. 홍역은 예방접종력이 없는 사람에게 주로 발생하기에 반드시 예방백신을 접종해야 한다.

기존 반대 살충체와 새로 신규 승인된 빈대 살충제에 관한 정보입니다. 최근에 출몰하는 빈대는 기존의 살충제로는 잘 죽지 않습니다. 이에 새로 신규 승인된 빈대퇴치제가 나왔습니다. 기존 빈대 살충제와 새로 승인된 빈대퇴치제에 대한 목록을 총정리했습니다.

빈대가 전국 각지로 퍼지면서 서울도 빈대가 기승을 부리고 있다. 서울시는 빈대신고센터를 운영하고, 빈대예방관리서를 배포하고 있다. 서울시 빈대 예방 및 관리 안내서 다운을 받아서 보시면 빈대퇴치에 많은 도움을 받을 수 있다. 빈대 퇴치하는 방법입니다.

만성피로는 젊은 사람, 늙은 사람을 가리지 않습니다. 스트레스로 그 사람의 정신과 육체가 약해지면 서서히 몸과 마음이 모두 망가지고 심하면 폐인이 될 수도 있다. 만성피로증후군 증상에 대해 알아보고, 피로증후군 진단과 예방법에 대한 내용을 총정리하였습니다.

가장 효과적으로 빈대를 잡는 법은 ‘열과 스팀’을 이용하는 것이다. 빈대와 빈대알을 없애는 방법으로는 열을 이용하는 것이 가장 좋다. 빈대를 퇴치하는 것도 중요하지만 더욱 중요한 것은 ‘빈대 새끼’ 자체를 집으로 들어오지 못하게 늘 자가방역하는 것이다.